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Bouchées aux œufs sucrées et impertinentes de Hungry Girl

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Ces œufs à la diable ne ressemblent à aucun de ceux que vous avez jamais eu auparavant

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Cette recette est fournie par Fille affamée passant par StarKist.

Ingrédients

  • 5 onces de thon, comme 2 sachets de StarKist's Tuna Creations® Sweet & Spicy
  • 1/4 tasse de mayonnaise allégée/légère
  • 1/4 tasse de poivron rouge en dés
  • 1/4 tasse d'oignon doux en dés
  • 10 œufs durs, réfrigérés

Bol de pouding au pain sucré et salé pour le petit-déjeuner

Par portion (recette entière) : 6 points+
263 calories, 4,75 g de matières grasses, 760 mg de sodium, 33,5 g de glucides, 6 g de fibres, 4,5 g de sucres, 23 g de protéines

La recette : "300 sous 300", pages 40 - 41

Normalement, je ne suis pas très fan du pudding au pain. J'ai essayé le pudding au pain Scoopable Smore de Hungry Girl, qui était correct, mais qui s'est quand même avéré un peu sec sur le dessus - la raison pour laquelle je n'aime généralement pas le pudding au pain. Cette recette, cependant, était vraiment très bonne.

La meilleure partie de cette recette est qu'elle a été cuite au micro-ondes en un rien de temps. J'étais un peu sceptique sur le fait que cela se passerait bien, car la cuisson au micro-ondes n'est généralement pas mon truc. Mais j'ai été agréablement surpris du résultat. L'ensemble était agréable et humide. Je me suis assuré que tous les morceaux de pain étaient bien recouverts du mélange d'œufs, pour assurer le maximum d'humidité dans le pain. Une fois la cuisson terminée, je l'ai retiré du bol allant au micro-ondes, je l'ai plaqué et je l'ai recouvert de sirop sans sucre et de sucre en poudre. Miam!

J'ai adoré la combinaison de la douceur du sirop avec la saveur de la saucisse du petit-déjeuner. C'est incroyable de voir jusqu'où va une petite galette de saucisse lorsque vous la émiettez en petits morceaux. Chaque bouchée avait la saveur de la saucisse et du sirop mélangés. Et ma plus grande plainte au sujet du pudding au pain - le facteur de sécheresse - n'était pas du tout un problème. Toute sécheresse qui aurait pu être là après la cuisson a été corrigée avec le sirop qui a été versé sur le dessus.

Mon seul reproche est la quantité de calories. Pour le petit déjeuner, 263 calories, c'est un peu élevé pour moi. J'aime généralement prendre une banane et une tasse de café avec de la crème avec mon petit-déjeuner. Si j'avais fait ça avec ce plat, mon petit déjeuner aurait été d'environ 400 calories, soit un tiers de mes calories pour la journée ! Cela ne laisse pas beaucoup de place pour les collations. Ce ne sera probablement pas quelque chose que je prépare régulièrement à cause des calories, mais c'est toujours l'un de mes petits déjeuners préférés que j'ai préparés jusqu'à présent. Si vous avez le livre de recettes « 300 sous 300 », vous devez absolument l'essayer.


Bol de pouding au pain sucré et salé pour le petit-déjeuner

Par portion (recette entière) : 6 points+
263 calories, 4,75 g de matières grasses, 760 mg de sodium, 33,5 g de glucides, 6 g de fibres, 4,5 g de sucres, 23 g de protéines

La recette : "300 sous 300", pages 40 - 41

Normalement, je ne suis pas très fan du pudding au pain. J'ai essayé le pudding au pain Scoopable Smore de Hungry Girl, qui était correct, mais qui s'est quand même avéré un peu sec sur le dessus - la raison pour laquelle je n'aime généralement pas le pudding au pain. Cette recette, cependant, était vraiment très bonne.

La meilleure partie de cette recette est qu'elle a été cuite au micro-ondes en un rien de temps. J'étais un peu sceptique sur le fait que cela se passerait bien, car la cuisson au micro-ondes n'est généralement pas mon truc. Mais j'ai été agréablement surpris du résultat. L'ensemble était agréable et humide. Je me suis assuré que tous les morceaux de pain étaient bien recouverts du mélange d'œufs, pour assurer le maximum d'humidité dans le pain. Une fois la cuisson terminée, je l'ai retiré du bol allant au micro-ondes, je l'ai plaqué et je l'ai recouvert de sirop sans sucre et de sucre en poudre. Miam!

J'ai adoré la combinaison de la douceur du sirop avec la saveur de la saucisse du petit-déjeuner. C'est incroyable de voir jusqu'où va une petite galette de saucisse lorsque vous la émiettez en petits morceaux. Chaque bouchée avait la saveur de la saucisse et du sirop mélangés. Et ma plus grande plainte au sujet du pudding au pain - le facteur de sécheresse - n'était pas du tout un problème. Toute sécheresse qui aurait pu être là après la cuisson a été corrigée avec le sirop qui a été versé sur le dessus.

Mon seul reproche est la quantité de calories. Pour le petit déjeuner, 263 calories, c'est un peu élevé pour moi. J'aime généralement prendre une banane et une tasse de café avec de la crème avec mon petit-déjeuner. Si j'avais fait ça avec ce plat, mon petit déjeuner aurait été d'environ 400 calories, soit un tiers de mes calories pour la journée ! Cela ne laisse pas beaucoup de place pour les collations. Ce ne sera probablement pas quelque chose que je prépare régulièrement à cause des calories, mais c'est toujours l'un de mes petits déjeuners préférés que j'ai préparés jusqu'à présent. Si vous avez le livre de recettes « 300 sous 300 », vous devez absolument l'essayer.


Bol de pouding au pain sucré et salé pour le petit-déjeuner

Par portion (recette entière) : 6 points+
263 calories, 4,75 g de matières grasses, 760 mg de sodium, 33,5 g de glucides, 6 g de fibres, 4,5 g de sucres, 23 g de protéines

La recette : "300 sous 300", pages 40 - 41

Normalement, je ne suis pas très fan du pudding au pain. J'ai essayé le pudding au pain Scoopable Smore de Hungry Girl, qui était correct, mais s'est quand même avéré un peu sec sur le dessus - la raison pour laquelle je n'aime généralement pas le pudding au pain. Cette recette, cependant, était vraiment très bonne.

La meilleure partie de cette recette était qu'elle a été cuite au micro-ondes en un rien de temps. J'étais un peu sceptique sur le fait que cela se passerait bien, car la cuisson au micro-ondes n'est généralement pas mon truc. Mais j'ai été agréablement surpris du résultat. L'ensemble était agréable et humide. Je me suis assuré que tous les morceaux de pain étaient bien recouverts du mélange d'œufs, pour assurer le maximum d'humidité dans le pain. Une fois la cuisson terminée, je l'ai retiré du bol allant au micro-ondes, je l'ai plaqué et je l'ai recouvert de sirop sans sucre et de sucre en poudre. Miam!

J'ai adoré la combinaison de la douceur du sirop avec la saveur de la saucisse du petit-déjeuner. C'est incroyable de voir jusqu'où va une petite galette de saucisse lorsque vous la émiettez en petits morceaux. Chaque bouchée avait la saveur de la saucisse et du sirop mélangés. Et ma plus grande plainte au sujet du pudding au pain - le facteur de sécheresse - n'était pas du tout un problème. Toute sécheresse qui aurait pu être là après la cuisson a été corrigée avec le sirop qui a été versé sur le dessus.

Mon seul reproche est la quantité de calories. Pour le petit déjeuner, 263 calories, c'est un peu élevé pour moi. J'aime généralement prendre une banane et une tasse de café avec de la crème avec mon petit-déjeuner. Si j'avais fait ça avec ce plat, mon petit déjeuner aurait été d'environ 400 calories, soit un tiers de mes calories pour la journée ! Cela ne laisse pas beaucoup de place pour les collations. Ce ne sera probablement pas quelque chose que je prépare régulièrement à cause des calories, mais c'est toujours l'un de mes petits déjeuners préférés que j'ai préparés jusqu'à présent. Si vous avez le livre de recettes « 300 sous 300 », vous devez absolument l'essayer.


Bol de pouding au pain sucré et salé pour le petit-déjeuner

Par portion (recette entière) : 6 points+
263 calories, 4,75 g de matières grasses, 760 mg de sodium, 33,5 g de glucides, 6 g de fibres, 4,5 g de sucres, 23 g de protéines

La recette : "300 sous 300", pages 40 - 41

Normalement, je ne suis pas très fan du pudding au pain. J'ai essayé le pudding au pain Scoopable Smore de Hungry Girl, qui était correct, mais s'est quand même avéré un peu sec sur le dessus - la raison pour laquelle je n'aime généralement pas le pudding au pain. Cette recette, cependant, était vraiment très bonne.

La meilleure partie de cette recette est qu'elle a été cuite au micro-ondes en un rien de temps. J'étais un peu sceptique sur le fait que cela se passerait bien, car la cuisson au micro-ondes n'est généralement pas mon truc. Mais j'ai été agréablement surpris du résultat. L'ensemble était agréable et humide. Je me suis assuré que tous les morceaux de pain étaient bien recouverts du mélange d'œufs, pour assurer le maximum d'humidité dans le pain. Une fois la cuisson terminée, je l'ai retiré du bol allant au micro-ondes, je l'ai plaqué et je l'ai recouvert de sirop sans sucre et de sucre en poudre. Miam!

J'ai adoré la combinaison de la douceur du sirop avec la saveur de la saucisse du petit-déjeuner. C'est incroyable de voir jusqu'où va une petite galette de saucisse lorsque vous la émiettez en petits morceaux. Chaque bouchée avait la saveur de la saucisse et du sirop mélangés. Et ma plus grande plainte au sujet du pudding au pain - le facteur de sécheresse - n'était pas du tout un problème. Toute sécheresse qui aurait pu être là après la cuisson a été corrigée avec le sirop qui a été versé sur le dessus.

Mon seul reproche est la quantité de calories. Pour le petit déjeuner, 263 calories, c'est un peu élevé pour moi. J'aime généralement prendre une banane et une tasse de café avec de la crème avec mon petit-déjeuner. Si j'avais fait ça avec ce plat, mon petit déjeuner aurait été d'environ 400 calories, soit un tiers de mes calories pour la journée ! Cela ne laisse pas beaucoup de place pour les collations. Ce ne sera probablement pas quelque chose que je prépare régulièrement à cause des calories, mais c'est toujours l'un de mes petits déjeuners préférés que j'ai préparés jusqu'à présent. Si vous avez le livre de recettes « 300 sous 300 », vous devez absolument l'essayer.


Bol de pouding au pain sucré et salé pour le petit-déjeuner

Par portion (recette entière) : 6 points+
263 calories, 4,75 g de matières grasses, 760 mg de sodium, 33,5 g de glucides, 6 g de fibres, 4,5 g de sucres, 23 g de protéines

La recette : "300 sous 300", pages 40 - 41

Normalement, je ne suis pas très fan du pudding au pain. J'ai essayé le pudding au pain Scoopable Smore de Hungry Girl, qui était correct, mais qui s'est quand même avéré un peu sec sur le dessus - la raison pour laquelle je n'aime généralement pas le pudding au pain. Cette recette, cependant, était vraiment très bonne.

La meilleure partie de cette recette est qu'elle a été cuite au micro-ondes en un rien de temps. J'étais un peu sceptique sur le fait que cela se passerait bien, car la cuisson au micro-ondes n'est généralement pas mon truc. Mais j'ai été agréablement surpris du résultat. L'ensemble était agréable et humide. Je me suis assuré que tous les morceaux de pain étaient bien recouverts du mélange d'œufs, pour assurer le maximum d'humidité dans le pain. Une fois la cuisson terminée, je l'ai retiré du bol allant au micro-ondes, je l'ai plaqué et je l'ai recouvert de sirop sans sucre et de sucre en poudre. Miam!

J'ai adoré la combinaison de la douceur du sirop avec la saveur de la saucisse du petit-déjeuner. C'est incroyable de voir jusqu'où va une petite galette de saucisse lorsque vous la émiettez en petits morceaux. Chaque bouchée avait la saveur de la saucisse et du sirop mélangés. Et ma plus grande plainte au sujet du pudding au pain - le facteur de sécheresse - n'était pas du tout un problème. Toute sécheresse qui aurait pu être là après la cuisson a été corrigée avec le sirop qui a été versé sur le dessus.

Mon seul reproche est la quantité de calories. Pour le petit déjeuner, 263 calories, c'est un peu élevé pour moi. J'aime généralement prendre une banane et une tasse de café avec de la crème avec mon petit-déjeuner. Si j'avais fait ça avec ce plat, mon petit déjeuner aurait été d'environ 400 calories, soit un tiers de mes calories pour la journée ! Cela ne laisse pas beaucoup de place pour les collations. Ce ne sera probablement pas quelque chose que je prépare régulièrement à cause des calories, mais c'est toujours l'un de mes petits déjeuners préférés que j'ai préparés jusqu'à présent. Si vous avez le livre de recettes « 300 sous 300 », vous devez absolument l'essayer.


Bol de pouding au pain sucré et salé pour le petit-déjeuner

Par portion (recette entière) : 6 points+
263 calories, 4,75 g de matières grasses, 760 mg de sodium, 33,5 g de glucides, 6 g de fibres, 4,5 g de sucres, 23 g de protéines

La recette : "300 sous 300", pages 40 - 41

Normalement, je ne suis pas très fan du pudding au pain. J'ai essayé le pudding au pain Scoopable Smore de Hungry Girl, qui était correct, mais qui s'est quand même avéré un peu sec sur le dessus - la raison pour laquelle je n'aime généralement pas le pudding au pain. Cette recette, cependant, était vraiment très bonne.

La meilleure partie de cette recette était qu'elle a été cuite au micro-ondes en un rien de temps. J'étais un peu sceptique sur le fait que cela se passerait bien, car la cuisson au micro-ondes n'est généralement pas mon truc. Mais j'ai été agréablement surpris du résultat. L'ensemble était agréable et humide. Je me suis assuré que tous les morceaux de pain étaient bien recouverts du mélange d'œufs, pour assurer le maximum d'humidité dans le pain. Une fois la cuisson terminée, je l'ai retiré du bol allant au micro-ondes, je l'ai plaqué et je l'ai recouvert de sirop sans sucre et de sucre en poudre. Miam!

J'ai adoré la combinaison de la douceur du sirop avec la saveur de la saucisse du petit-déjeuner. C'est incroyable de voir jusqu'où va une petite galette de saucisse lorsque vous la émiettez en petits morceaux. Chaque bouchée avait la saveur de la saucisse et du sirop mélangés. Et ma plus grande plainte au sujet du pudding au pain - le facteur de sécheresse - n'était pas du tout un problème. Toute sécheresse qui aurait pu être là après la cuisson a été corrigée avec le sirop qui a été versé sur le dessus.

Mon seul reproche est la quantité de calories. Pour le petit déjeuner, 263 calories, c'est un peu élevé pour moi. J'aime généralement prendre une banane et une tasse de café avec de la crème avec mon petit-déjeuner. Si j'avais fait ça avec ce plat, mon petit déjeuner aurait été d'environ 400 calories, soit un tiers de mes calories pour la journée ! Cela ne laisse pas beaucoup de place pour les collations. Ce ne sera probablement pas quelque chose que je prépare régulièrement à cause des calories, mais c'est toujours l'un de mes petits déjeuners préférés que j'ai préparés jusqu'à présent. Si vous avez le livre de recettes « 300 sous 300 », vous devez absolument l'essayer.


Bol de pouding au pain sucré et salé pour le petit-déjeuner

Par portion (recette entière) : 6 points+
263 calories, 4,75 g de matières grasses, 760 mg de sodium, 33,5 g de glucides, 6 g de fibres, 4,5 g de sucres, 23 g de protéines

La recette : "300 sous 300", pages 40 - 41

Normalement, je ne suis pas très fan du pudding au pain. J'ai essayé le pudding au pain Scoopable Smore de Hungry Girl, qui était correct, mais qui s'est quand même avéré un peu sec sur le dessus - la raison pour laquelle je n'aime généralement pas le pudding au pain. Cette recette, cependant, était vraiment très bonne.

La meilleure partie de cette recette était qu'elle a été cuite au micro-ondes en un rien de temps. J'étais un peu sceptique sur le fait que cela se passerait bien, car la cuisson au micro-ondes n'est généralement pas mon truc. Mais j'ai été agréablement surpris du résultat. L'ensemble était agréable et humide. Je me suis assuré que tous les morceaux de pain étaient bien recouverts du mélange d'œufs, pour assurer le maximum d'humidité dans le pain. Une fois la cuisson terminée, je l'ai retiré du bol allant au micro-ondes, je l'ai plaqué et je l'ai recouvert de sirop sans sucre et de sucre en poudre. Miam!

J'ai adoré la combinaison de la douceur du sirop avec la saveur de la saucisse du petit-déjeuner. C'est incroyable de voir jusqu'où va une petite galette de saucisse lorsque vous la émiettez en petits morceaux. Chaque bouchée avait la saveur de la saucisse et du sirop mélangés. Et ma plus grande plainte au sujet du pudding au pain - le facteur de sécheresse - n'était pas du tout un problème. Toute sécheresse qui aurait pu être là après la cuisson a été corrigée avec le sirop qui a été versé sur le dessus.

Mon seul reproche est la quantité de calories. Pour le petit déjeuner, 263 calories, c'est un peu élevé pour moi. J'aime généralement prendre une banane et une tasse de café avec de la crème avec mon petit-déjeuner. Si j'avais fait ça avec ce plat, mon petit déjeuner aurait été d'environ 400 calories, soit un tiers de mes calories pour la journée ! Cela ne laisse pas beaucoup de place pour les collations. Ce ne sera probablement pas quelque chose que je prépare régulièrement à cause des calories, mais c'est toujours l'un de mes petits déjeuners préférés que j'ai préparés jusqu'à présent. Si vous avez le livre de recettes « 300 sous 300 », vous devez absolument l'essayer.


Bol de pouding au pain sucré et salé pour le petit-déjeuner

Par portion (recette entière) : 6 points+
263 calories, 4,75 g de matières grasses, 760 mg de sodium, 33,5 g de glucides, 6 g de fibres, 4,5 g de sucres, 23 g de protéines

La recette : "300 sous 300", pages 40 - 41

Normalement, je ne suis pas très fan du pudding au pain. J'ai essayé le pudding au pain Scoopable Smore de Hungry Girl, qui était correct, mais s'est quand même avéré un peu sec sur le dessus - la raison pour laquelle je n'aime généralement pas le pudding au pain. Cette recette, cependant, était vraiment très bonne.

La meilleure partie de cette recette est qu'elle a été cuite au micro-ondes en un rien de temps. J'étais un peu sceptique sur le fait que cela se passerait bien, car la cuisson au micro-ondes n'est généralement pas mon truc. Mais j'ai été agréablement surpris du résultat. L'ensemble était agréable et humide. Je me suis assuré que tous les morceaux de pain étaient bien recouverts du mélange d'œufs, pour assurer le maximum d'humidité dans le pain. Une fois la cuisson terminée, je l'ai retiré du bol allant au micro-ondes, je l'ai plaqué et je l'ai recouvert de sirop sans sucre et de sucre en poudre. Miam!

J'ai adoré la combinaison de la douceur du sirop avec la saveur de la saucisse du petit-déjeuner. C'est incroyable de voir jusqu'où va une petite galette de saucisse lorsque vous la émiettez en petits morceaux. Chaque bouchée avait la saveur de la saucisse et du sirop mélangés. Et ma plus grande plainte au sujet du pudding au pain - le facteur de sécheresse - n'était pas du tout un problème. Toute sécheresse qui aurait pu être là après la cuisson a été corrigée avec le sirop qui a été versé sur le dessus.

Mon seul reproche est la quantité de calories. Pour le petit déjeuner, 263 calories, c'est un peu élevé pour moi. J'aime généralement prendre une banane et une tasse de café avec de la crème avec mon petit-déjeuner. Si j'avais fait ça avec ce plat, mon petit déjeuner aurait été d'environ 400 calories, soit un tiers de mes calories pour la journée ! Cela ne laisse pas beaucoup de place pour les collations. Ce ne sera probablement pas quelque chose que je prépare régulièrement à cause des calories, mais c'est toujours l'un de mes petits déjeuners préférés que j'ai préparés jusqu'à présent. Si vous avez le livre de recettes « 300 sous 300 », vous devez absolument l'essayer.


Bol de pouding au pain sucré et salé pour le petit-déjeuner

Par portion (recette entière) : 6 points+
263 calories, 4,75 g de matières grasses, 760 mg de sodium, 33,5 g de glucides, 6 g de fibres, 4,5 g de sucres, 23 g de protéines

La recette : "300 sous 300", pages 40 - 41

Normalement, je ne suis pas très fan du pudding au pain. J'ai essayé le pudding au pain Scoopable Smore de Hungry Girl, qui était correct, mais qui s'est quand même avéré un peu sec sur le dessus - la raison pour laquelle je n'aime généralement pas le pudding au pain. Cette recette, cependant, était vraiment très bonne.

La meilleure partie de cette recette était qu'elle a été cuite au micro-ondes en un rien de temps. J'étais un peu sceptique sur le fait que cela se passerait bien, car la cuisson au micro-ondes n'est généralement pas mon truc. Mais j'ai été agréablement surpris du résultat. L'ensemble était agréable et humide. Je me suis assuré que tous les morceaux de pain étaient bien recouverts du mélange d'œufs, pour assurer le maximum d'humidité dans le pain. Une fois la cuisson terminée, je l'ai retiré du bol allant au micro-ondes, je l'ai plaqué et je l'ai recouvert de sirop sans sucre et de sucre en poudre. Miam!

J'ai adoré la combinaison de la douceur du sirop avec la saveur de la saucisse du petit-déjeuner. C'est incroyable de voir jusqu'où va une petite galette de saucisse lorsque vous la émiettez en petits morceaux. Chaque bouchée avait la saveur de la saucisse et du sirop mélangés. Et ma plus grande plainte au sujet du pudding au pain - le facteur de sécheresse - n'était pas du tout un problème. Toute sécheresse qui aurait pu être là après la cuisson a été corrigée avec le sirop qui a été versé sur le dessus.

Mon seul reproche est la quantité de calories. Pour le petit déjeuner, 263 calories, c'est un peu élevé pour moi. J'aime généralement prendre une banane et une tasse de café avec de la crème avec mon petit-déjeuner. Si j'avais fait ça avec ce plat, mon petit déjeuner aurait été d'environ 400 calories, soit un tiers de mes calories pour la journée ! Cela ne laisse pas beaucoup de place pour les collations. Ce ne sera probablement pas quelque chose que je prépare régulièrement à cause des calories, mais c'est toujours l'un de mes petits déjeuners préférés que j'ai préparés jusqu'à présent. Si vous avez le livre de recettes « 300 sous 300 », vous devez absolument l'essayer.


Bol de pouding au pain sucré et salé pour le petit-déjeuner

Par portion (recette entière) : 6 points+
263 calories, 4,75 g de matières grasses, 760 mg de sodium, 33,5 g de glucides, 6 g de fibres, 4,5 g de sucres, 23 g de protéines

La recette : "300 sous 300", pages 40 - 41

Normalement, je ne suis pas très fan du pudding au pain. J'ai essayé le pudding au pain Scoopable Smore de Hungry Girl, qui était correct, mais qui s'est quand même avéré un peu sec sur le dessus - la raison pour laquelle je n'aime généralement pas le pudding au pain. Cette recette, cependant, était vraiment très bonne.

La meilleure partie de cette recette est qu'elle a été cuite au micro-ondes en un rien de temps. J'étais un peu sceptique sur le fait que cela se passerait bien, car la cuisson au micro-ondes n'est généralement pas mon truc. Mais j'ai été agréablement surpris du résultat. L'ensemble était agréable et humide. Je me suis assuré que tous les morceaux de pain étaient bien recouverts du mélange d'œufs, pour assurer le maximum d'humidité dans le pain. Une fois la cuisson terminée, je l'ai retiré du bol allant au micro-ondes, je l'ai plaqué et je l'ai recouvert de sirop sans sucre et de sucre en poudre. Miam!

J'ai adoré la combinaison de la douceur du sirop avec la saveur de la saucisse du petit-déjeuner. C'est incroyable de voir jusqu'où va une petite galette de saucisse lorsque vous la émiettez en petits morceaux. Chaque bouchée avait la saveur de la saucisse et du sirop mélangés. Et ma plus grande plainte au sujet du pudding au pain - le facteur de sécheresse - n'était pas du tout un problème. Toute sécheresse qui aurait pu être là après la cuisson a été corrigée avec le sirop qui a été versé sur le dessus.

Mon seul reproche est la quantité de calories. Pour le petit déjeuner, 263 calories, c'est un peu élevé pour moi. J'aime généralement prendre une banane et une tasse de café avec de la crème avec mon petit-déjeuner. Si j'avais fait ça avec ce plat, mon petit-déjeuner aurait été d'environ 400 calories, soit un tiers de mes calories pour la journée ! Cela ne laisse pas beaucoup de place pour les collations. Ce ne sera probablement pas quelque chose que je prépare régulièrement à cause des calories, mais c'est toujours l'un de mes petits déjeuners préférés que j'ai préparés jusqu'à présent. Si vous avez le livre de recettes « 300 sous 300 », vous devez absolument l'essayer.


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